Plan de Entrenamiento (Notion)

Planea tu entrenamiento de manera efectiva

Alcanza tus metas fitness con nuestra plantilla de plan de entrenamiento en Notion. Diseñada para impulsar tu rendimiento y maximizar tus resultados, esta plantilla te brinda una herramienta completa y personalizable para crear un programa de entrenamiento efectivo.

¿Qué incluye?

• Rutina semanal con ejercicios personalizables, series, repeticiones y peso.
• Lista con +50 de ejercicios que puedes adaptar a tu rutina.
• Clasifica tus ejercicios según el músculo que trabaja.
• Registra tu progreso semanal, peso, IMC, medidas corporales, etc.